חרדה וזוגיות: הפחד מהלא-מושלם

הפחד מהלא-מושלם הציפיות הגבוהות והפרפקציוניזם שמרחיקים אותנו מהזוגיות. אחד מביטויי החרדה מתבטא בצורך למושלמות, פרפקציוניזם. לאנשים עם נטייה חרדתית יש צורך לדייק, מתוך רגישות גבוהה לעצמם ולסביבה. הם לעולם לא יהיו מרוצים. הם ביקורתיים, ראשית, כלפי עצמם וסביבתם ובעלי סטנדרטים גבוהים, הנרכשים מהסביבה המשפחתית-חברתית. בחירת בן-זוג, מאיימת על האדם החרד, מתוך החשש שיתקל אח״כ בחוסר...

2 סוגים של זוגיות טובה

ישנם 2 סוגים של זוגיות טובה, זוגות אשר מצליחים להחזיק מעמד לאורך שנים ולהיות מרוצים במערכת היחסים: בעלי הזוגיות הסימביוטית – הזוגות שעושים הכל יחד (וגם בזה יש מוקש…). הזוג השני, הקריאייטיב קאפל – זוגיות שבה נוצרת ״ישות שלישית״, מתפתחת, בריאה ועם יכולת להתגבר על בעיות. עליהם ועוד בסרטון הבא:

זוגיות טובה

מה פשר הקשר? מהו הסוד הזוגי? האם יש מתכון לזוגיות טובה? השאלה שרבים מתחבטים בה, איך זוגות מסויימים מצליחים לבנות זוגיות טובה לאורך השנים ואחרים כבר בשנה החמישית או לפני רוצים להפרד? האם יש ״רצפט״ לזוגיות טובה? כזו, הנותנת את האפשרות לחיות יחד בטוב, זה עם זה, לחוש בטוחים, אהובים ונחשקים אחד עם השני לאורך...

על הקשבה אמפטית וטיפול זוגי

מרכיב עיקרי בזוגיות טובה הוא היכולת להבין את בני הזוג ולהרגיש מובנים על ידיהם, ולשם כך לעיתים יש צורך בסיוע של טיפול זוגי. ללא הבסיס הזה, קשה לקיים משא ומתן מועיל או לעשות שינויים שיתאימו למצב.