בעולם המודרני ושופע האפשרויות שבו אנחנו חיים, עלינו לקבל החלטות רבות ומגוונות מדי יום. למעשה, כולנו מתמודדים עם תהליך קבלת החלטות, החל מהחלטות פשוטות, קטנות ושגרתיות כמו מה לאכול לארוחת בוקר, מה ללבוש לעבודה או ללימודים, מה לקנות בסופר וכד’, ועד החלטות מורכבות וכבדות משקל כמו בחירת מסלול לימודים באוניברסיטה, בחירת תחום העיסוק, בחירת בן/בת...
מהי טראומה אחרי בגידה? האם יש סוגים שונים של טראומה לאחר בגידה? כיצד מזהים את התופעה? האם זה מסוכן? איך להתמודד נכון עם בגידה בזוגיות והטראומה הנובעת לאחר גילוי הבגידה? האם ניתן לשקם את מערכת היחסים לאחר גילוי בגידה אינטימית או בגידה רגשית? באיזה שלב מומלץ לפנות לגורם מקצועי כדי לעבור טיפול בטראומה אחרי בגידה?...
זוגיות טובה ובריאה היא מתכון מנצח לחיים מאושרים ומלאי אהבה לכל אחד מבני הזוג, לחיבור עמוק ואמיתי ולצבירת חוויות משותפות טובות. עם זאת, בחיי הזוגיות יש לעיתים משברים ומחלוקות, ובאופן טבעי תופעה כמו ניתוק רגשי בזוגיות אצל אחד מבני הזוג עלולה לגרום לקשיים מהותיים במערכת היחסים. מהי בעיית ניתוק רגשי וכיצד היא משפיעה על הזוגיות?...
מהי תקשורת זוגית ומדוע היא חשובה בכל מערכת יחסים? איך מזהים תקשורת זוגית טובה ואיכותית? האם יש תרגילים לשיפור התקשורת בין בני הזוג? מתי כדאי לפנות לגורם מקצועי כדי לשפר את המצב, לשמור על הזוגיות והתא המשפחתי וליהנות מזוגיות יציבה ומלאה באהבה ובתשוקה? ובכן, אחת מהתלונות הנפוצות ביותר בקרב זוגות היא תקשורת זוגית לקויה, זו...
זוגות רבים חווים בעיות בזוגיות, והבעיות במערכות היחסים עלולות להתעורר ולהתפתח מסיבות שונות ומגוונות, למשל בעיות אמון, קשיי תקשורת, בגידה, צרות כלכליות, שוני באורח החיים, חילוקי דעות בנוגע לילדים ודרך חינוכם, פערים ברצון ליחסי מין ועוד. למעשה, חיי הזוגיות והנישואין דומים לספינה המנסה לנווט את דרכה בים סוער, כדברי המשורר והפובליציסט הגרמני היינריך היינה, לכן...
מה זה בגידה רגשית? האם ישנם סימנים מקדימים לבגידה רגשית? כיצד היא שונה מבגידה אחרת? איך להתמודד נכון עם בגידה רגשית ומתי כדאי לפנות לעזרה מקצועית? איריס לרר רשף הכינה כתבה בנושא ועונה על השאלות הנפוצות שלכם ושלכן. מהי בגידה רגשית? מטופלים רבים מגיעים לקליניקה שלי ומעוניינים לדעת מהי בגידה רגשית. באופן כללי, בגידה...
אחת מהשאלות הנפוצות ביותר בקליניקה שלי היא איך להתגבר על פרידה מזוגיות? לכן, בכתבה זו החלטתי לספק תשובה שיכולה לעזור לך להתמודד עם פרידה ולב שבור באופן נכון ומיטבי, וחשוב לזכור כי חוויית הפרידה מבן או מבת הזוג אינה פשוטה ועלולה לטלטל את כל אבני היסוד שלך. הפרידה מבן או בת הזוג מערערת את תחושת...
רוב רובם של האנשים, המגיעים לטיפול זוגי, מצהירים שבעייתם העיקרית היא ״קצר בתקשורת״. כשאני שואלת קצת יותר, התחושה שהם מעבירים לי היא, שהם חשים לא מובנים, או שהם צריכים להגן על עצמם מפני בן הזוג, או שהם חשים שבן הזוג מבקר/שופט אותם וכו׳. פעמים, אני שומעת, שבן הזוג או בת הזוג ממש מסלפים את מה...
הריון ולידה הם אירועים מרגשים ומשמעותיים בחיים, והמעבר לאימהות נחשב לשלב מאתגר ומורכב מאחר שהאישה חווה שינויים פיזיים, נפשיים ורגשיים. נשים רבות חוות תנודות דרמטיות במצב רוחן ולפי נתוני משרד הבריאות בישראל מעל 50% מהנשים סובלות מדכדוך לאחר לידה (Baby Blues) במהלך 10 הימים שלאחר הלידה, וכ-10% מהנשים יתמודדו עם דיכאון אחרי לידה. מהו דיכאון...
אהבה מעט מצבים של בן אדם עוררו כל כך הרבה סקרנות והעסיקו מדענים וחוקרים כה רבים, גם בשיחות של יומיום וגם בשגרה של חיים. אני מתכוונת – לנושא האהבה. נושא זה, מעסיק את כולנו. אנו נותנים למושג החמקמק הזה , שנקרא ״אהבה״ ערך נשגב, המשמש השראה ומקור כמיהה נצחי בכל שלב בחיים. התאהבות המושג החמקמק…...