הפחד מהלא-מושלם הציפיות הגבוהות והפרפקציוניזם שמרחיקים אותנו מהזוגיות. אחד מביטויי החרדה מתבטא בצורך למושלמות, פרפקציוניזם. לאנשים עם נטייה חרדתית יש צורך לדייק, מתוך רגישות גבוהה לעצמם ולסביבה. הם לעולם לא יהיו מרוצים. הם ביקורתיים, ראשית, כלפי עצמם וסביבתם ובעלי סטנדרטים גבוהים, הנרכשים מהסביבה המשפחתית-חברתית. בחירת בן-זוג, מאיימת על האדם החרד, מתוך החשש שיתקל אח״כ בחוסר...
זהו החלק השני העוסק בחרדה ובקשר הזוגי. בחלק הראשון עלה נושא הנטישה, שהחרדה מפניה פעמים רבות מזמנת אותה. חלק זה יעסוק במחויבות הזוגית ובחרדה המתלווה אליה. כפי שכתבתי בחלק הראשון, בכל אינטימיות קיימת מידה מסויימת של תלות.
על החרדות והפחדים המונעים התפתחות זוגית טובה. מהי חרדה? התשובה המקובלת, שהיא מילה נרדפת לפאניקה. אולם, מרבית הסובלים מחרדה, לאו דוקא מדווחים על התקפי פאניקה. החרדה היא שילוב של שלושה מרכיבים, הפיזיולוגיים, הקוגניטיביים והרגשיים. היא מבאת עצמה דרך ההתנהגות. אדם הנמצא בחרדה, יחוש חוסר שקט פנימי, רגישות גבוהה, פחד, יעלו בו דפוסי מחשבה שליליים, דאגנות...